Terrains d’action

Grâce à une alimentation optimal, adapté à notre organisme, notre corps à tout ce qu’il faut pour se défendre contre les agressions extérieurs. A partir d’une bonne matière première (nos aliments), il est capable de bâtir une structure solide et saine. Notre système immunitaire, notre sommeil, notre niveau d’énergie etc. en bénéficient.

En revanche une alimentation inadapté affaiblit, accélère le processus de vieillissement et peut engendrer des maladies et maux très divers. La nutrithérapie peut vous venir en aide dans ce cas. Les magazines débordent de bons conseils et de régime miracle qui nous font prendre de mauvaises habitudes alimentaires sans nécessairement être conscient.

Depuis plusieurs années, des médecins et chercheurs étudient l’importance d’une alimentation dite saine. Cependant il n’existe pas qu’un seul type d’alimentation adéquate pour tous; chaque personnes a ses besoins, ses carences.

Les consultations se font sur rendez-vous individuel. Il est également possible d’avoir une consultation à distance (par téléphone ou par skype). Le suivi est toujours personnalisé et l’approche est holistique (l’alimentation est considéré dans le contexte, c’est à dire la situation de vie, l’activité physique, le stress, l’hygiène de vie, le sommeil, l’aspect psychique etc.)

 

Dans quel cas une consultation peut vous être utile:

– Acquérir un mode alimentaire sain et vitalisante pas à pas (prendre conscience qu’en changeant quelques gestes, installées par l’influence abusive des publicités et par méconnaissance, vous vous porterez mieux).

– Problèmes de poids / prévention et traitement de la surcharge pondéralefile8221346229050

– Difficultés de digestion, ballonnement, reflux etc.

– Remise en forme après une maladie ou une grossesse

– Grossesse et femmes allaitantes, bébés, enfants

– Fatigue, migraine, insomnies

– Syndrome métabolique

– Diabète

– Allergies, intolérances

– Difficultés de concentration, irritabilité, hyperactivité

– Système immunitaire affaibli

– Acné et autres affections de la peau

– Amélioration de la performance sportive, de l’hygiène de vie et de l’état général

– Nutrition pour Sportifs

 

 

Lors d’un premier contact, un bilan complet avec enquête alimentaire, questionnaire approfondi, prise de mesure, poids etc. et éventuellement sur base de vos examens biologiques est réalisé.

Après une analyse détaillée des résultats, un programme individuel est établi, des conseils pratiques d’hygiène de vie et de sport peuvent être donné ainsi que des conseils  pour une activité physique régulière.
Selon vos besoins, un suivi complètement personnalisé peut se faire, à plus ou moins long terme. Nous établirons ensemble les objectives que vous avez envie d’atteindre ou les choses que vous voulez changer.